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1199 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 74,14g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Dada Ayam, Tempe Kukus. Almuerzo: Tempe Kukus, Dada Ayam, Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Cena: Sayur Asem, Nasi Merah, Ikan Patin, Tahu Susu. Pasa Bocas / Otros: Richoco Siip, Pear, Egg White. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Nurlisa Naila Aulia
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