Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 44,86g | Prot: 48,26g | Carbh: 84,42g.
Desayuno: Овсяноблин с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Капуста Тушеная, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Cena: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Планета Витаминов Белые Грибы. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Сырок Творожный. más...
|
|
2589 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|