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31 mar. 21
Diario de anhqr, 31 mar. 21
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serba 3
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, 31 marzo 2021:
1320 kcal
Grasa: 38,38g | Prot: 56,15g | Carbh: 195,17g.
Desayuno:
Gula Pasir, Tumis Kangkung, KFC Rice, Telur Rebus, HiLo Belgian Chocolate Milk.
Almuerzo:
Tahu, Labu, KFC Rice.
Cena:
HiLo Belgian Chocolate Milk.
Pasa Bocas / Otros:
Bubur Kacang Hijau, Finna Kerupuk Rasa Bawang.
más...
3120 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 horas y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
nasi segitu berapa gram kak ?
31 mar. 21 por el miembro:
eel.bel
tahu satu kotak gt brp gram kk?
31 mar. 21 por el miembro:
jesijee
Tahu 70 gram
31 mar. 21 por el miembro:
anhqr
Nasi 140gram
31 mar. 21 por el miembro:
anhqr
70gram semuanya?
31 mar. 21 por el miembro:
jesijee
Semua jd 210 gram tahunya
31 mar. 21 por el miembro:
anhqr
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