Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 54,71g | Carbh: 146,36g.
Desayuno: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value 100% Orange Juice. Almuerzo: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Giant Food Bananas (Large). Cena: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, White Bread (Home Recipe or Bakery). Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LLP/BWP
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