Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 27,48g | Prot: 66,37g | Carbh: 88,79g.
Desayuno: Крекеры, Овсяное Печенье, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Яичный Омлет, Курица Вареная, Гречка Отварная, Борщ. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Al111na
|