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1251 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 136,26g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Almuerzo: Muscle First Whey Protein Isolate, Mie Bakso. Cena: Sayur Campuran, Buncis, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. más...
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3608 kcal
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Ejercicio:
TRX - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Muay Thai - 4 horas. más...
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Peso Histórico de nolly6823
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