Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 77,74g | Carbh: 143,04g.
Desayuno: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Rasa Telur Asin, Semangka, Pepaya, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Dimsum. Cena: Maestro Wijen Sangrai, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiqadin
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