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朝食前、便は未で88.6kg。
ここ数週間月・火と増量傾向は続いているなあ。
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 84,66g | Prot: 59,22g | Carbh: 186,45g.
Desayuno: 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. Almuerzo: シーザーサラダドレッシング, ブルドックソース ウスターソース, トップバリュー もやし, プリマハム 厚切りベーコン, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. Cena: ゆで卵, オリーブオイル, キューピー パスタのためのオイルソース ガーリック&赤とうがらし, プリマハム 厚切りベーコン, エスビー 予約でいっぱいの店のボロネーゼ, 昭和産業 太麺スパゲティー. Pasa Bocas / Otros: ミスタードーナツ ドーナツポップ ココナッツチョコレートボール, ミスタードーナツ ドーナツポップ オールドファッションボール, ミスタードーナツ ポン・デ・ちぎりパン 3種のチーズ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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