Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 21,44g | Prot: 96,96g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Studentenfutter, Naturjoghurt, Haferflocken, Banane. Almuerzo: BodyChange Eiweisshake, Banane. Cena: Roggen Knäckebrot, Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Gourmet Entenbrustfilet . más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juergen S1
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