Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 156,55g | Carbh: 175,02g.
Desayuno: Watermelon , Oroweat Healthy Multi-Grain Bread, Salmon. Almuerzo: Bananas , Skinless Chicken Breast, Spinach . Cena: Quaker Old Fashioned Oats, Kashi GOLEAN Original Cereal, Hy-Vee Protein Bar, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate , 1% Fat Milk. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Leg day - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Antonio Argomaniz
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