Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 84,97g | Prot: 162,36g | Carbh: 198,84g.
Desayuno: Castello Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Bułka Pszenna, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Mlekpol Mleko Łaciate 0,5%, Intenson Erytrytol, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Cebule, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Tesco Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Kotlet Mielony Drobiowy. Cena: Wawel Czekolada Krówkowa, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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