Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 98,51g | Carbh: 161,37g.
Desayuno: Banana, Muscle First Pro Whey 100, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Alfamart Nasi Merah, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried). Cena: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Banana, Muscle First Pro Whey 100. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nopistr
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