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1285 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 55,53g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Lala Crema, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Jamón de Pavo. Almuerzo: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Guacamole con Tomate, Espinacas, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. Cena: Guacamole, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Eileenadame
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