Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3625 kcal
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Grasa: 197,20g | Prot: 156,61g | Carbh: 258,90g.
Desayuno: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Almuerzo: Макфа Спагетти, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Куриное Филе. Cena: Шашлык из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. más...
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4015 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Rápido) - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr1979
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