Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 57,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 46,77g | Carbh: 74,49g.
Desayuno: Basel Queijo Bola Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batata Inglesa Cozida, Sadia Frango a Passarinho. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pudim de Pão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mabel Cream Cracker, Frutos de Goiás Picolé Especial de Brigadeiro, Coop Bolo de Abacaxi com Coco. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiago.bruno
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