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3 Trainingszyklen jetzt hinter mir mit Recht guter Ernährung
Neuer Plan: Push/Pull/Beine/Pause
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 19,97g | Prot: 77,43g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Eistee Pfirsich, Cevapcici. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaschka91
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