|
Перед КД вес уходит медленнее, пусть лучше так чем никак 😄
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 92,52g | Prot: 87,16g | Carbh: 155,33g.
Desayuno: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, Куриный Бульон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей , Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Макароны с Фаршем. Cena: Куриное Крыло, Перекресток Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Ашан Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|