|
Gros écart ce week-end , pâtisseries,champagne,apéro je vais me rattraper cette semaine 😊
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 28,25g | Prot: 73,86g | Carbh: 117,69g.
Desayuno: Natural Mojo Fit Chocolate, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Almuerzo: Pomme Golden, Oeuf Dur, Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Cena: Carrefour Toasts Fins Sésame , St Môret Ligne & Plaisir, Liebig Légumes et Vermicelles. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Vélo d appartement - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
peso estable
|