Diario de mr simple 3233, 29 mar. 21

73,05
73 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:
1472 kcal Grasa: 43,05g | Prot: 94,73g | Carbh: 157,43g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Apel. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Ikan Tongkol, KFC Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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