Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 48,85g | Prot: 103,33g | Carbh: 334,92g.
Desayuno: Травяной Чай, Ермолино Вареники с Творогом, Кофе с Сахаром, Яблоко Желтое. Almuerzo: Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Красная Цена Крабовые Палочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурцы Кислого Рассола, Гречневая Каша, Хлебец. más...
|
|
4316 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas, Pintura - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansando - 5 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|