Diario de NinaRasya, 28 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2021:
1517 kcal Grasa: 42,00g | Prot: 89,61g | Carbh: 193,23g.   Desayuno: Nutella Selai Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Daging. Cena: Usus Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Carrefour Genjer, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Momogi Long Stick Rumput Laut. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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