Heute dauerte es bis 2:15 morgens die wahl 2014 mach einen fertig
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 33,81g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Kakaopulver (Ungesüßt), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Marmelade. Almuerzo: Banane, Bofrost Joghurt Eiscreme. Cena: Putengeschnetzeltes, Hauberlinge, Ei, Buss Klare Rindersuppe. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Volvic Cocos-Limette. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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