Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 74,43g | Carbh: 161,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Croissant. Almuerzo: Philadelphia Milka (30g), Well You Käseaufschnitt Leicht, Steinecke Vollkornbrötchen. Cena: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kirschtomaten, Rucola, Aldi Pinienkerne, Alpenmark Ziegenkäse, GutBio Kichererbsen Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Zinfandel, Radieschen, Sellerie, Kaffee mit Milch. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 19 minutos, Descansando - 7 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Igelball
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