|
🤣🤣🤣
|
1961 kcal
|
Grasa: 77,85g | Prot: 76,80g | Carbh: 234,14g.
Desayuno: Внуковы Мороженое Кофейное, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Тёплый салат из фасоли с яйцом и чесноком.. Almuerzo: Киевхлеб Сушки Горчичные, Чай с Молоком и Сахаром, Жареный Картофель, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Рисовое Классическое Лайт. más...
|
|
1378 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
cesno.pohydeika, успехов Вам, в нелёгком деле!
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
ludmilad184, алексей197814, спасибо!!!
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
а я сегодня, пока ребенок на детской площадке носился, решила на уличных тренажерах позаниматься..дешево и сердито🤣
27 mar. 21 por el miembro: ira_biboo
|
ira_biboo, и как? Тренажёры целы? 😉:))))))
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
В карантин занималась дома онлайн. Это конечно не зал, но вариантов не было других. Наша тренер, для желающих, проводила онлайн занятия. Очень нравилось. Главное втянуться.
27 mar. 21 por el miembro: 1912Marysia
|
Я тоже дома откорячилась! Затем в баньку сходила! Как хорошо! У меня зал не доступен, живу далеко в маленьком поселке...
27 mar. 21 por el miembro: alisa oxy
|
MarysiaKrasik, я тоже в карантин занималась онлайн и тоже результативно. Очень удобно! Я на даче - и спорт зал на даче, я дома и он со мной!))) А тренер, кстати, очень внимательно следила и подправляла, когда надо.
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
Инна, а что им будет? Они же железные😜
27 mar. 21 por el miembro: ira_biboo
|
ira_biboo, всяка бывает))) А вообще - это хорошо, всё в пользу!
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
Инна lazareva, спасибо большое! 🤗🌷
27 mar. 21 por el miembro: alisa oxy
|
всем добрый вечер. а почему коменты блокируют? знает кто нибудь
27 mar. 21 por el miembro: pirskaya.i
|
Можно совмещать. Зачем противопоставлять оборудование залов и домашний тренинг?
27 mar. 21 por el miembro: Zvel
|
pirskaya.i, об этом ничего не знаю. Ваш коммент мне виден.
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
_Ralph_, все шутки из жизненных ситуаций. Конечно можно совмещать.
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
Zvel, всё познаётся в сравнении.
27 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
27 mar. 21 por el miembro: irulik_irulik
|
27 mar. 21 por el miembro: KOG77
|
Я как раз на карантине, дома и добилась видимых результатов. Видимо зал до этого был у меня для отвода собственныз глаз. 😁 Так и продолжаю дома заниматься, а абонемент в зал мужу отдала.
27 mar. 21 por el miembro: KOG77
|
KOG77, хорошо, что хорошо кончается! Успехов Вам!
28 mar. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Инна lazareva
|