Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 38,80g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Badem, Yulaf Ekmeği, Yeşil Zeytin, Havuç. Almuerzo: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta. Cena: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. Pasa Bocas / Otros: Elma, Havuç. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 75green
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