Завтрак 🍳 9:00 🕘 265ккал —поджаренный ржаной хлеб 2шт (большие ломтики) —творог 0% (молком) 4 ч,л —яйцо жареное (без масла) —черемша 0,5 пучок
|
941 kcal
|
Grasa: 30,55g | Prot: 54,48g | Carbh: 113,93g.
Desayuno: Петрушка, Черемша, Сметана Домашняя, Поджаренный Ржаной Хлеб, Молком Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Баурсак, Сметана Домашняя, Борщ с Говядиной. Cena: Суп-Лапша с Говядиной, Диетическая Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Морковь, Яблоко Желтое. más...
|
|
1186 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cardio - 8 minutos, Lectura - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de муродови
|