Diario de Mezhakova Elena, 27 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:
1446 kcal Grasa: 55,75g | Prot: 134,71g | Carbh: 108,13g.   Desayuno: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Брокколи, Яйцо, Апельсин, Виноград, Редис, Авокадо, Форель. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Твердый Сыр Пармезан, Дядя Ваня Огурчики Маринованные Закарпатские, Кальмар. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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