Diario de ast,prmsti, 27 mar. 21

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pancake pisang 200 kkal kenyang woee jadi ga napsu ama makanan ga bermanfaat klk sarapannya enyak gini

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:

201 kcal

Grasa: 8,19g | Prot: 7,96g | Carbh: 25,27g. Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Madu, Pisang, Quaker Oat, Telur. más...

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Comentarios

cuman pisang sama oat ya kak?

26 mar. 21 por el miembro: galuhftk

Ini pisang 60 gram, telur 1,oat 1 sdm, minyak dikit banget biar ga lengket, ama madu setengah sdm

26 mar. 21 por el miembro: ast,prmsti

sama . prnh bkin kyk gini kenyang bngt

26 mar. 21 por el miembro: mika keiko

diapain

26 mar. 21 por el miembro: matchalatte90

Ini tu pisang+oat+telur dialusin truss di dipanggang di wajan or Teflon anti lengket mau kasi minyak boleh tapi dikit aja. Toping ku pakek madu dikit tapi bebas sik

27 mar. 21 por el miembro: ast,prmsti


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