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pagi ini kmbali lgi di angka 59.... semangat bi.. kombinasi waterfast + ocd24jm... sblmnya dr tgl 16 maret kmren smpet 66kg loss 6kg slma 6 hr smpe tgl 21 maret kmrn.. dr 21 smpe 25 stabil diangka 60kg.. emg mantep kombinasi waterfast+ocd24jm+eatclean
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554 kcal
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Grasa: 4,30g | Prot: 21,75g | Carbh: 115,88g.
Cena: Bengkoang, Pepaya Muda, Kedondong, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Buah Naga, Buncis, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de febbyfebrianti
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