Diario de SlavkaNedic, 26 mar. 21

Кроме "неправильных" приседаний в смите, я делаю и "неправильные" подтягивания в гравитроне ;))

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:
2123 kcal Grasa: 77,85g | Prot: 142,86g | Carbh: 218,80g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Творожная запеканка, Пирожок с рисом и яйцом, Ржаной Хлеб, Свинина, Овсянка с яблоком. Almuerzo: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Курица Вареная, Макфа Вермишель. Cena: Моя Славита Кефир 2,8%, Телятина Отварная, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Вода, Творожная запеканка, Изюм, Грецкие Орехи. más...

64 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
😁 Круто всё))) 
26 mar. 21 por el miembro: elena.kurzina
«Специалистов» вокруг всегда хватает . Здорово смотрится ! 
27 mar. 21 por el miembro: olgav139
😍 красота 
27 mar. 21 por el miembro: Angela Karaketova
chernikovkn у меня в журнале под другим постом целая дискуссия про смит)) и про гравитрон часто пишут, что в нем невозможно научиться подтягиваться. Может и невозможно, я не знаю, но укрепить мускулатуру спины точно можно! )) 
27 mar. 21 por el miembro: SlavkaNedic
elena.kurzina Спасибо!🏵 
27 mar. 21 por el miembro: SlavkaNedic
olgav139 Спасибо!)) Я сама обалдела, когда со стороны увидела)) 
27 mar. 21 por el miembro: SlavkaNedic
Angela Karaketova спасибо!)) 
27 mar. 21 por el miembro: SlavkaNedic
Краисвая спина 😍 все правильно) 
12 jun. 21 por el miembro: Zvel
*красивая) 
12 jun. 21 por el miembro: Zvel
Я ищу баланс: сила, растяжка и упражнения на выносливость. Бегом не занимаюсь после операции на миниск. Катаюсь на велосипеде и плаваю.  
15 jun. 21 por el miembro: Nadia. K

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SlavkaNedic


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.