Diario de муродови, 26 mar. 21

Ужин 🥘 18:00 🕕 314 ккал
—борщ с говядиной 1,25
—сметана домашняя 0,5 ст,л
—диетическая творожная запеканка 1,25кусок
—чай зелёный
Вот такой вкусный ужин у меня 😋✨

---

1104 kcal

Grasa: 43,54g | Prot: 86,53g | Carbh: 100,39g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяноблин с Бананом, Молком Творог 0%, Банан. Almuerzo: Диетическая Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Cena: Зеленый Чай, Сметана Домашняя, Диетическая Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Миндаль, Яблоко Желтое. más...

1128 kcal

Ejercicio: Cardio - 8 minutos, Lectura - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...