Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 88,04g | Carbh: 342,63g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Cena: Bells Steak Pie, Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mr Kipling Apple Pie (). Pasa Bocas / Otros: Trail Mix. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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