|
Обед 🥘 15:00 🕒 291ккал —борщ с говядиной 1,25чашка —диетический творожная запеканка 1,25куска Приятного аппетита ))🤗❤️ Творожную запеканку приготовила я сама пп рецепт 😎✌🏻
|
941 kcal
|
Grasa: 30,55g | Prot: 54,48g | Carbh: 113,93g.
Desayuno: Петрушка, Черемша, Сметана Домашняя, Поджаренный Ржаной Хлеб, Молком Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Баурсак, Сметана Домашняя, Борщ с Говядиной. Cena: Суп-Лапша с Говядиной, Диетическая Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Морковь, Яблоко Желтое. más...
|
|
1186 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cardio - 8 minutos, Lectura - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
А как Вы граммовку считаете🧐 ведь чашки разные бывают
26 mar. 21 por el miembro: hamstersasha
|
Вообще одним словом чашка это глубокая миска, я понимаю что разное но что поделать весов нету(( Мне ещё долго копить на весы
26 mar. 21 por el miembro: муродови
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de муродови
|