Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 22,99g | Prot: 20,43g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: Miel, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Pastel de Queso, VICI Gyoza Verduras, Crepe, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: King Regal Regaliz. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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