Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 36,32g | Carbh: 140,07g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Oat, Kurma. Almuerzo: Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Bakwan, Pepaya, Pepaya Muda. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monika susanty
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