Diario de yandi husein, 26 mar. 21

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bismillah..jangan smp pusing gara2 timbangan santai ajaa slooww nt juga turun yg penting ttp konsisten jaga pola makan, olahraga min jln kaki gpp..yuuuk semangaat yuukk walaupun sekilo lg susaaah banget turunnya mudah2an Allah kasih kemudahan aamiin..semangat jumat berkah teman2 pejuang diet..

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Comentarios

syedih bener kalo aku udh stuck lama kak . ada tips ga sih kak

25 mar. 21 por el miembro: dedesilvia

Dede silvia..sama aku udah sebulan stuk di 54.6 mungkin aku cm ngerasa kalori defisit padahal engga..yuk semangaat terus jangan nyerah ya santai aja ssmbil dinikmatin..perjuangan belum selesai..semangaat pasti turun lg..

25 mar. 21 por el miembro: yandi husein

💪🏻💪🏻

25 mar. 21 por el miembro: rahma_maruye

haha kaya aku banget nih, 2 minggu turunnya alon2. tapi tetep konsisten. karena yakin kalau aku udah defisit kalori dan olahraga dikit2. tinggal nanti ukur lingkar2 badan aja

25 mar. 21 por el miembro: lolaocha

Iyaa semangat yaaa jgn nyeraah pokoknyaa smp kl kita ngaca ngerasa badan udh ok..semangat semuanya

25 mar. 21 por el miembro: yandi husein


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