Diario de aafn_, 22 mar. 21

Maaf ya twman-teman, kukasi wm 🙏🏼

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1236 kcal Grasa: 47,99g | Prot: 57,18g | Carbh: 155,29g.   Desayuno: Minyak Kelapa, Telur, Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Kaldu Jamur, Kaldu Sapi, Garam, Dada Ayam, Buncis, Kentang Rebus, Wortel. Cena: Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Saori Saus Tiram, Telur, Shirataki Mie Kering, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pisang. más...
10 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...

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Comentarios 
dada ayam d timbang nya mentah atau di rebus dlu kak?  
25 mar. 21 por el miembro: sarah sheza
. 
25 mar. 21 por el miembro: rahma_maruye
Mentah ya kak, kalau matang nanti kandungan airnya naik. Jdi tambah berat ketika di timbang 
26 mar. 21 por el miembro: aafn_

     
 

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