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Tinggi protein, est kkal -+ 450 an
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1293 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 65,68g | Carbh: 164,66g.
Almuerzo: Palmia Margarin, Kaldu Jamur, Kaldu Sapi, Garam, Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Tempe, Wortel, Bawang Putih, Tahu, Kentang Rebus, Kubis. Cena: Tempe, Tahu, Kentang Rebus, Wortel, Kubis, Sun Kara Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kanzler Singles Original, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang, Aice Ice Milk Sandwich, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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256 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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