Diario de Stephie3105, 25 mar. 21

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Ick werd verrückt 😱😍

Ich hab gestern 3 Prinzenrollen Kekse gegessen und war über meinem ETB - aus Frust und Verzweiflung 🤦🏼‍♀️

Sollte ich vielleicht jetzt weiterhin prinzenrolle essen? 😂🤔
- 500g auf der Waage... läuft! 😎👋🏼

Genießt den Taaaaag! Ich fühl mich leicht wie eine Elfe (oder wie hieß das Tier mit dem Rüssel?!) 😂🙈

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2021:

1059 kcal

Grasa: 39,98g | Prot: 54,58g | Carbh: 111,22g. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gutfried Putenbrust Natur, Steinecke Laugenecke, Ditsch Laugenstange. Cena: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. más...

4030 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wenn Du willst, tret ich Dir gern hinten rein. Ich kann das gut und werd Dir nach ner kurzen Aufklärung von Dir zu Deinem täglichem Ernährungsplan, Sportaktivitäten und körperlichen Zuständen gerne helfen. Hier gibts viele Tipps und Tricks, aber das blöde ist, man kann die Posts leider nicht so gut bookmarken, es sei denn Du machst Dir Screenshots oder suchst den Autor gesondert über deine Suchfunktion oder Dufolgstliste. Bin gespannt was kommt. High5 🐴

25 mar. 21 por el miembro: Bürotiger123

Wenn 3 Kekse schon 500g bringen, wieviel bringt denn dann ne ganze Packung? 🤔😜

25 mar. 21 por el miembro: Yvonne1380

über ETB, aber vermutlich trotzdem unterm Leistungsumsatz

26 mar. 21 por el miembro: Multigirl80

Bloooooß nicht. Ich habe auch mal solche Erfahrungen gemacht...und leider wurde die Sünde am übernächsten bestraft.

26 mar. 21 por el miembro: missbutterfly1968

@Multigirl. Mit ner 400g Packung Prinzenrolle sind das 2000 Kalorien. Trotz den ganzen Tag auf den Beinen läge ich ganz oft übern Leistungsumsatz damit... 😕 Habe irgendwie zunehmend Probleme auf zusätzlichen Verbrauch von 500 Kalorien pro Tag zu kommen trotz Crosstrainer/Fahrrad + täglich 20.000 Schritte und Haus mit Garten.

26 mar. 21 por el miembro: Yvonne1380

Meiner Erfahrung nach rächt sich sowas immer erst am übernächsten Tag. 🤪🙈

26 mar. 21 por el miembro: Katkat84

Was soll ich sagen: Ihr habt recht 😂 es rächt sich am übernächsten Tag 🙄🤦🏼‍♀️

26 mar. 21 por el miembro: Stephie3105

@bürotiger: kann losgehen. So lange du mir keine tiernamen gibst komm ich klar 😂🙋🏼‍♀️

26 mar. 21 por el miembro: Stephie3105

Falsch gedacht, mit Tiernamen müssen wir sogar anfangen 🤣

26 mar. 21 por el miembro: Bürotiger123


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