Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 48,06g | Carbh: 99,31g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado. Después del Desayuno: Morangos, Jandira Castanha do Pará. Almuerzo: Sococo Água de Coco (200ml), Azeite de Oliva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Tomates. Merienda: Hortifruti Mamão Formosa. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Romanha Suspiro, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo_o
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