Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 56,95g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Ашан Батон Арбатский, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Cena: Вкуснотеево Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Max Fun , Beerka Желтый Полосатик. Pasa Bocas / Otros: Красный Апельсин, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Storck Toffifee , Банан, RLine BCAA, RLine Изотоник . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aled891
|