Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3045 kcal
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Grasa: 132,06g | Prot: 162,30g | Carbh: 274,87g.
Desayuno: Monte Castello Hartkäse, Lyoner, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Vanillepudding, Einback. Almuerzo: Weizenkleber, Magerquark, Bio Dinkelvollkornmehl, Haferkleie, Flohsamenschalen, Ei, Weizenkleber, Magerquark, Bio Dinkelvollkornmehl, Haferkleie, Flohsamenschalen, Ei, Eismann Erbsensuppe, Sutter Rinderkochmettwurst . Cena: Weizenkleber, Magerquark, Bio Dinkelvollkornmehl, Haferkleie, Flohsamenschalen, Ei, Eismann Erbsensuppe , Sutter Rinderkochmettwurst . Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Kichererbsen Chips Joghurt Gurken Style. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris
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