Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 81,25g | Prot: 97,37g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Яичница, Белый Хлеб. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Белый Хлеб, Колбаса, Кефир 2,5%. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de рыжыйлис
|