Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 67,63g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Cena: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tango Waffle Cranchox, Starbucks Americano (Grande), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
aerobik 30 menit - 30 minutos, jalan 30 menit - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de samekto123
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