Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 49,62g | Carbh: 96,83g.
Desayuno: Asya Armutu, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Turp, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Tarhana Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç, Badem. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de madsancos
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