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halfmoon189
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24 mar. 21
Diario de halfmoon189, 24 mar. 21
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Go to sandwich without mayo. Tuna, avocado, onion, cucumber and ancient grains bread. About 450 cal and keeps me full for afternoon.
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, 24 marzo 2021:
1681 kcal
Grasa: 53,71g | Prot: 112,20g | Carbh: 186,36g.
Desayuno:
Frozen Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Onions , Cucumber (with Peel) , Avocado, Tuna in Water (Canned), Dempster's Ancient Grains Bread.
Cena:
Burrito with Chicken and Beans.
Pasa Bocas / Otros:
President's Choice Tortilla Chips (Large Round), Bananas .
más...
2632 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Ancient Grains bread us the best. I love it. Delicious looking meal.
29 mar. 21 por el miembro:
missjaime1961
I forgot to mention that if you mash the avocado into a paste then you can spread it like mayo on your bread.
29 mar. 21 por el miembro:
missjaime1961
Thank you missjaime!
29 mar. 21 por el miembro:
halfmoon189
You're welcome!
30 mar. 21 por el miembro:
missjaime1961
I made a chicken version and threw some hot sauce on there. pretty damn good son!
30 mar. 21 por el miembro:
jamesjohnson98
I love this idea! I used to use mayo on my tuna but not anymore, wasn’t sure what else to try as tuna alone is pretty dry for me. My sister suggested salsa (!) but I can’t even make myself try that 🙄. Avocado looks like a good option!
18 abr. 21 por el miembro:
grammalaura
Plain nonfat greek yogurt is a good option for mixing with canned tuna.
23 abr. 21 por el miembro:
missjaime1961
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