Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 100,57g | Carbh: 119,61g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Almuerzo: Purê de Batata, Língua Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil , Seven Boys Pão Sovado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ojulianoaraujo
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