Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 89,25g | Prot: 144,95g | Carbh: 346,53g.
Desayuno: Tirol Showkinho, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ritter Maxi Sport Protein, Hortifruti Frango Ao Creme, Sadia Copa Fatiada, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. Almuerzo: Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Ovo de Codorna, Patinho Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Hortifruti Frango Ao Creme, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lay's Batata Frita Clássica, Alpino Alpino, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Limonada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielxborges
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