Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dook elkamae
Diario
24 mar. 21
Diario de dook elkamae, 24 mar. 21
Perfil de dook elkamae
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
مرحلة امتحانات وتوتر وخنقه كويس انها جت على كده
59 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2021:
725 kcal
Grasa: 38,79g | Prot: 32,51g | Carbh: 63,13g.
Almuerzo:
الخيار (مقشر), الطماطم, جبن قريش جبن قريش.
Cena:
Nestle Mega Chocolate, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل).
Pasa Bocas / Otros:
بتنجان بتنجان, القهوة.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
واصل وكمل وهتلاقي نتيجة أفضل إن شاء الله .... لو ألتزمت هتلاقي
24 mar. 21 por el miembro:
mahmoud hassouna
رجعت التزم تاني ان شآء الله يظبط
24 mar. 21 por el miembro:
dook elkamae
الله يعينكم ويقويكم ويوفقكم 💪💪💪 كله يتعوض
24 mar. 21 por el miembro:
Om habiba2020
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dook elkamae
Ver la Historia Completa