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24 mar. 21
Diario de werner34, 24 mar. 21
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, 24 marzo 2021:
1628 kcal
Grasa: 64,53g | Prot: 93,92g | Carbh: 160,03g.
Desayuno:
Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Erdbeeren, Physalis, Aldi Basismüsli, Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light.
Almuerzo:
Ja! Schmand, Butter, Möhren, Edeka Zucchini , Kidneybohnen (Dose), Liakada Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce.
Cena:
Arla Skyr Natur, BioBio Bergkäse (20g), Greußener Hirschsalami.
más...
1920 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
😋👍🏻
24 mar. 21 por el miembro:
veggielady!
I ❤️Jemüse!
24 mar. 21 por el miembro:
werner34
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